ピラティス メニュー案内


グループレッスン

初心者でも安心してご参加いただけます。みんなで楽しく学びたい方に

プライベートレッスン

自分のペースでじっくり特別メニューに取り組むレッスンです

少人数制レッスン

マットを使い少人数で行うレッスンです。初心者やお友達同士でも参加いただけます


シニアレッスン

いくつになっても動けるカラダに。シニアの方が安心して取り組めるメニューです

メンズ・ピラティス

男性専用クラスですので、女性の目を気にせず打ち込めます

Trio+3ヵ月コース

身体を変える3ヶ月集中コースです


インストラクター養成コース

すでに卒業生が活躍しています。知識と実践で本格的に学びたいあなたに

フランクリン・メソッド

背骨に特化し、より深く身体を知って動きを改善したい方に

アロマ・リラクセーション

リンパをほぐしポカポカな身体へ。冷え性にさようならしましょう