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やさしいシニアピラティス

今一番元気なのは『シニア』世代!!

運動をしたことがない方でも大丈夫。丁寧に関節を動かしながら

エクササイズ。ストレッチ効果もあって楽しみながら身体もスッキリ!!

65歳以上の方が安心して身体を動かせるレッスン内容になっております☆

運動をされているミドル世代、ヤング世代のお母様、お父様、是非お誘い合わせの上お越しください。

 

日時:6月17日(日) 15:10~16:00

場所:大和西大寺スタジオ

料金:1,000円

参加お問合せ:0742-30-0056