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引っ張る力で身体を支えよう ~バランス~

身体はどこで支えていると思いますか?

身体は全体的に引っ張り合って支えられています。身体を引っ張り合う力を

イメージしながら、動かしながら、身体を色々な方向から引っ張ってみよう!

身体を支えている意識を高めてバランスUP☆

引っ張り合う力を身体で感じて、ピラティスエクササイズも取り入れて♬

 

日時:7月16日(月・祝) 10:00~11:30

              場所:西大寺スタジオ

              料金:会員様 1,500円 ビジター2,000円

        ご予約・お問合せ:0742-30-0056