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運動不足解消のための~Fat Pilatesプログラム~

たのしく、ストレスフリーになろう!!

まずは-2キロから!

自分を変えるきっかけ作り♬

 

日程:日曜日 全6回  12:30~13:20

第1回  4/14  セルフチェック 

    ~自分の体ってどうなっているの?~

第2回  5/12  体を動かしてみよう 

    ~簡単ストレッチからスタート~

第3回  6/9  わかりやすい栄養指導

第4回  7/21  背骨づくりスタート

第5回  8/18  やさしいピラティス

第6回  9/8  きれいな姿勢づくりにチャレンジ! 

  

料金:3,240円/1回

ご予約方法:✆0742-30-0056

※1回ごとのご利用も可

 

  • 運動不足を解消してダイエットしたいけど、運動なんてしたことがない…
  • 週末はつい家でだらだらしてしまう…
  • デスクワークで運動不足を感じているが、何から始めればいいのかわからない。
  • 運動が苦手なので、簡単な運動から始めたい。
  • 今の自分に自信が持てない。
  • 健康的にダイエットをしたい。

 

そんなあなたに向けた、PilatesBodyの ❝Fatプログラム❞!!

まずは-2キロを目標に始めてみませんか♪



是非お気軽にお問い合わせ下さい!